滋阴润燥的中药有哪些( 三 )


桃胶雪梨汤
所需食材:
桃胶、皂角米、雪燕、梨、枸杞、黄冰糖、百合
做法:
1、桃胶、皂角米、雪燕提前泡发,如果是早上喝的话,晚上提前泡发,泡到它们全部膨胀就可以了 。
2、雪梨去皮 , 然后切成滚刀块 。
3、煮锅或者砂锅里面倒入纯净水,然后放入泡好的桃胶、雪燕、皂角米,先大火煮开,水煮开后,放入切好的雪梨,百合,然后加入适量黄冰糖,转小火煲1个小时 。
4、时间到了后 , 放入枸杞再煲上5分钟即可 。

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