2、其余葱姜切丝，香菜切段，蒜切片 。
3、把蒸烂的肉片抹上湿淀粉10克（淀粉5克加水）后，放油内炸至呈火红色倒出 。
4、勺内放底油 ， 用葱姜丝、蒜片炸锅，加酱油、白糖、醋、味精，再将炸好的肉片放入勺内 ， 煨三分钟，翻个儿盛入盘内，撒上香菜段即可 。
猪肉（肥瘦）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高 ， 故肥胖人群及血脂较高者不宜多食 。
香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的 。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效 。香菜提取液具有显着的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌 ， 促使机体发汗，透疹 。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用 。
猪肉（肥瘦）：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食 。食用猪肉后不宜大量饮茶 。
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效 。
（三）白露喝什么汤清淡滋补 白露时节试试这4道滋阴润燥汤俗话说:“白露秋分夜，一夜冷一夜 。”白露天气渐凉，空气开始变得干燥，即便偶尔降雨也不能明显缓解秋燥的环境，反而更让秋凉时节"凉燥”的威力加大 。此时饮食宜清淡滋补 ， 可常煲些营养丰富的汤水给家人食用，滋阴润燥，安全过秋 。今天小编特意分享4道滋补的简单快手美味汤，助我们舒服的抵御秋燥吧！
三白汤
所需食材：秋梨1个，银耳1小块 ， 山药1根，枸杞1小把 ， 冰糖适量 。
1、浸泡银耳，一朵银耳经过充分的泡发后会变得很大 ， 一般用半朵煮汤即可，清洗干净后浸泡2小时左右 ， 泡发得越好，煮的时候越容易出胶 ， 枸杞清洗干净，浸泡5分钟备用 。
2、银耳完全泡发后，用剪刀剪成碎，这是银耳煮出胶的第二个关键因素，全部处理好后倒入砂锅中，加入2大碗清水，盖上盖子，大火煮沸后转中小火煮20分钟 。
3、在煮银耳的时间，可以处理好剩下的食材，秋梨和山药清洗干净，梨去核切成小块，山药去皮切成片，切片方便煮熟 ， 其次是山药中的粘液精华更容易析出到汤中 ， 增加汤品的营养 。
4、银耳煮好后倒入秋梨和山药片，搅拌均匀再煮5分钟左右，煮至山药片熟透，秋梨变绵软 。
5、最后倒入枸杞 ， 1小把冰糖，搅拌均匀，再煮1分钟，至冰糖完全融化后关火，一碗清甜滋润的三白汤就做好了 。
南瓜红枣汤
所需材料：南瓜300克、红枣10颗、冰糖25克
步骤：
1、红枣提前浸泡；（清洗净表面灰尘等杂质）；
2、南瓜洗净去皮，切滚刀块；（南瓜不要太?。?炖煮太长南瓜易煮烂）；
3、红枣、南瓜放入电饭煲内，选择电饭煲煮汤功能，煮好放气后倒入冰糖即可 。
五红汤
所需食材：红皮花生50克、红枣10个、红豆80克、红糖50克，5克枸杞
做法：
1、把红枣、红豆和花生分别放入清水中浸泡1个小时，枸杞清洗干净 。
2、把所有食材放入高压锅中 ， 加入清水没过食材，高压锅上汽之后煮30分钟 ， 煮到红豆和花生软烂就可以了，也可以用锅慢煮 ， 用锅煮记得最后放枸杞和冰糖 。
推荐阅读
- 补脑的营养品有哪些
- 甜味剂会导致肥胖吗 日常接触的甜味剂有什么
- 桃子酒的功效与作用 桃子酒的营养价值
- 吃菠萝蜜的7大禁忌 菠萝蜜吃多了湿气重吗
- 两个月的狗狗可以吃橘子吗
- 吃菠萝蜜的好处和坏处 菠萝蜜不适宜什么人吃
- 影响试管婴儿价格的因素
- 长沙被打破头骨女孩回忆事发细节：老师是故意的，连打两次
- 两千年前的种子为何能发芽成苗
- 女性做试管婴儿常用的促排药物有哪些?