【榴莲煲排骨汤的功效】
2、均衡营养：榴莲排骨汤属于荤素搭配的一道汤，榴莲中含有维生素C、胡萝卜素等 ， 而排骨中含有维生素E、维生素A等，另外矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等都有很好的互补作用，食用榴莲排骨汤能够均衡地摄入营养素 。
3、增强皮肤弹性：榴莲排骨汤中含有B族维生素、维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素，另外 ， 排骨熬汤之后，汤中也溶有丰富的骨胶原蛋白，对于维持皮肤健康、增强皮肤弹性、抗氧化、抗衰老等都有很好的帮助 。
4、强壮骨骼：榴莲排骨汤中含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素 ， 特别是磷酸钙含量丰富，且钙、磷是生长骨骼的营养要素，因此食用榴莲排骨汤能够强壮骨骼、预防佝偻病 。
5、补充能量：榴莲中丰富的糖分、蛋白质 ， 排骨中丰富的脂肪、蛋白质，这些都是能够为机体提供能量的成分，食用之后对于饥饿、劳累、乏力等有很好的改善 。
6、温补益气：榴莲性热，有活血祛瘀、温中、缓解痛经等作用，而排骨有补充益气的作用 ， 二者一同炖汤有温补益气的功效，适合肾虚体弱、产后血虚、宫寒痛经者食用 。
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