月经有血块属于月经不调的其中一种表现症状，在月经有血块的时候常常会伴有痛经的现象出现 。那么，月经有血块且肚子痛的话怎么办呢？下面就一起来学习月经有血块怎么调理的 。
操作方法01、中药进行调理
月经有血块的话，一般可根据其实际情况进行中药调治，主要采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果 。例如赤芍、红花、薄荷、桃仁、坤草、泽兰之类，对改善症状和体征均有良好效果 。不过，这要在医生的指导下服用 。另外 ， 月经有块者应注意经期保护注意保暖，保持心情愉快 。
02、根据体质进行调理
若你是属于经血暗红有血块的情况，那么是属于“血瘀气滞”的体质，此时可以用川芎，丹参，红花等材料；若你是属于经血少色淡的情况，那属于血虚体虚的体质，要用当归，黄芪 ， 熟地，桂圆人参等补身体；若你是属于手脚冰冷的“虚寒”体质，那么就用桂枝，茴香 ， 艾叶食用暖身 。
03、饮食调理
此时可以采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C和E ， 可以促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感 ， 并补充丰富的钙和镁让肌肉放松 。
【月经有血块怎样调理】04、经前几天要忌口
在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主 。炭烤 ， 油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜 ， 梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩 。白菜，苦瓜，白萝卜加热后吃 。
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