02、除了药物外，饮食也要多注意些！多吃些药膳
防风薏米粥 药膳材料：防风10g，薏苡仁10g 。制法：水煮每日1次，连服1周 。功效：清热除痹，适用于湿热痹阻型痛风 。
桃仁粥 药膳材料：桃仁15g，粳米160g 。制法：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣 ， 用粳米煮粥，即可食服 。功效：活血祛淤 ， 通络止痛，适用于淤血痰浊痹阻型痛风 。
薯蓣薤白粥 药膳材料：生淮山药100g ， 薤白10g，粳米50g ， 清半夏30g，黄芪30g ， 白糖适量 。制法：先将米淘好，加入切细淮山药和洗净半夏、薤白，共煮，加适量糖即可食服，不拘时间和用量 。功效：益气通阳，化痰除痹 ， 适用于因脾虚不运，痰浊内生而导致的气虚痰阻之痛风 。
赤小豆粥 药膳材料：赤小豆30g ， 白米15g，白糖适量 。制法：先煮赤小豆至熟，再加入白米做粥加糖 。功效：清热利湿，适用于湿热痹阻型痛风 。
白茅根饮 药膳材料：鲜竹叶、白茅根各10g 。制法：鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮 。功效：利尿，防痛风并发症肾结石 。
玉米须饮 药膳材料：鲜玉米须100g 。制法：鲜玉米须加水适量 ， 煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100mL，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁 ， 冷却后晒干压粉装瓶 。每日3次，每日10g，用开水冲服 。功效：具有利尿作用，可用于防止肾结石 。
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