每个穴位都有一定的位置,寻找学位的方法有骨度量法、指量法、解剖标志取穴法 。
操作方法01、骨度量法是将人体分为若干等分 , 折量取穴的方法,每一等份为一寸,又叫分寸折量法 。头两发角之间为9寸,以百汇穴为例,它位于发际正中直上5寸 , 用指尖按压此穴位,会有轻微疼痛,可治疗头痛,眩晕 。
02、指量法又称指寸法,是以受术者的手指宽度为标准 , 进行取穴的方法 。拇指为1寸,食指与中指合并的宽度为1.5寸,1.5寸加无名指的宽度为2寸 , 加小指宽度为3寸,以足三里为例,它位于外膝眼下三寸,按压可缓解膝痛、调理脾胃 。
03、解剖标志法是以体表的各种解剖标志,如五官、毛发、皮纹、肌腱、骨突、指甲、乳头、肚脐、关节间隙、凹陷等,作为取穴的根据的方法 。以合谷穴为例,它位于第一第二掌骨,靠近第二掌骨点的中点,按压可治疗牙痛、上肢痛、头痛 。
04、最后,再给大家介绍一个可以治疗中暑、昏迷以及足底肌痉挛的涌泉穴,它位于足底凹陷中,在脚底正中线前三分一与三分之二交界处 。
特别提示【怎么准确找到穴位呢?】据文献记载,人体上分布的穴位已经有800多个 , 穴位复杂且多,要想准确地找到穴位要多看书籍、多进行实践希望对各位有帮助 。