食物除了补充营养之外，还有许多其它的功效，那么大家知道可清理血管垃圾的食物都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案 。
操作方法01、黑木耳 ， 黑木耳中含有比较丰富的营养元素，我们在食用黑木耳之后，可以有效的帮助我们清理血管垃圾 。
02、西兰花 ， 西兰花是富含维生素的蔬菜，同时西兰花还能帮助我们将血管中多余的油脂排出体外 。
03、玉米，玉米中含有比较丰富的粗纤维，而且玉米还是一种可以降低胆固醇的食物，同时也对我们的血管有清理作用 。
【可清理血管垃圾的食物有哪些】04、洋葱 ， 洋葱是一种比较健康的食物，含有比较丰富的营养元素，食用洋葱可以帮助我们提高新陈代谢速度 。
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