操作方法01、药物治疗：使用非甾体抗炎药物缓解疼痛 ， 当肌腱炎发病比较严重时，可以采用注射一些激素 ， 比如类固醇类激素，注射了后就可以暂时性的缓解 。
02、手术治疗：当肌腱炎发病或者恶化程度比较高的时候，就需要采用手术治疗 ， 可以将肌腱炎稍微的切除，可能很快的缓解 。
03、按摩治疗：可以对身体进行整体的按摩，让血液快速的流通，帮助身体的生理活动，可以每天按摩一次 ， 能够让身体恢复健康 。
【怎样赶走肌腱炎】04、热敷治疗：当肌腱炎发作的时候会让人感到很痛，这时候可以用干净的毛巾打湿热水 ， 然后敷在肌腱炎的部位 ， 这样就可以缓解疼痛 。
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