在生活中有很多的因素都会导致用眼过度，导致眼睛过于疲劳从而导致了干眼症的出现 。那么你知道哪些人是易患人群呢？
操作方法1、什么情况容易得干眼症
药物使用者某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等 。
长期使用某种眼药水者如长期使用血管收缩性眼药水 ， 很容易导致干眼症 。
受环境因素影响者烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可加速泪液的蒸发，导致干眼症 。
某些疾病患者患有类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等症的患者，较易患有干眼症 。
睑板腺功能障碍者患有睑板腺功能障碍的患者 ， 因泪液分泌和排出减少 ， 容易导致干眼症 。
年龄超过65岁的人群年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症，因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少 。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪 。
公司白领公司白领常年处于空调房，终日面对电脑屏幕，泪液蒸发相对较快 ， 眨眼瞬目的次数相对较少，白领阶层是最容易患上干眼症的人群 。
2、怎么预防干眼症
多眨眼眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面 ， 以保持润湿而不干燥 。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力 。
操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛 。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次 。
注意用眼卫生要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛 ， 用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处 。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生 。
长时间使用电脑者注意【什么情况容易得干眼症，怎么预防干眼症】长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑 。
工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度 ， 这样的一个角度可以使颈部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低 。
注意饮食为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等 。
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