百香果的功效与作用，百香果，俗称巴西果，学名西番莲，形状似鸡蛋，又名“鸡蛋果” 。因其果肉气味芳香 ， 可散发出很多种水果的浓郁香味，故被称为百香果，下面就来为大家科普百香果的功效与作用及百香果的吃法 。
操作方法1、百香果的功效与作用
1、清咽润喉百香果有止咳化痰、消炎镇痛、清咽润肺的功效 ， 将果肉挖出加入温热开水冲泡 ， 加入蜂蜜搅拌，味道酸甜可生津止渴，食用之后可以缓解喉咙干痒、声音嘶哑等症状 。
2、排毒养颜百香果中的超纤维可以深入肠胃的细微部分，促进排泄，将体内有害物质彻底排除，避免毒素沉积在体内，从而改善肌肤、排毒养颜 。
3、减肥降脂食用百香果可以增加饱腹感，从而减少对于其他高热量食物的摄入 ， 还可以抑制人体对脂肪的吸收，因而长期吃百香果能够降低人体脂肪，塑造优美体态 。
4、促进新陈代谢百香果里的超纤维能够清除黏附在肠道壁的有害物质，促进排泄，使人体排便正常，缓解便秘症状 。
5、安神助眠因为百香果富含了很多种水果的特殊芳香 ， 是天然镇定剂，可以缓解焦虑紧张、抑郁寡欢等情绪 ， 还能诱导人自然入睡和深度睡眠 。
6、提高免疫力百香果含有17种氨基酸，其丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙磷、铁和超纤维等上百种物质对人体非常有益，更被称为维生素c之王，可以增强免疫力，尤其适合小孩和孕妇食用 。
2、百香果的吃法
1、直接吃百香果对半切开，用勺子挖果肉直接食用，因为百香果籽很难分离出来，可以嚼着吃下去，脆脆的更能增加口感 。
2、百香果蜜【百香果的功效与作用及百香果的吃法科普】因为百香果的保存期很短，即使放冰箱保鲜也容易变质 。可以将百香果肉挖出加入蜂蜜装进玻璃瓶密封放进冰箱，吃的时候舀出适量用温开水泡，一杯芳香四溢、酸甜可口的百香果蜜水就做好了
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