01、寿命短的女人有哪些共性,在如今我们中国的平均寿命在75岁左右，然而随着现在的科学发展，医学水平越来越高，相信后续的我国的平均寿命会随之增高 。而女性的平均寿命会要比男性的平均寿命要高些，然而也有一些女性们由于自身的不良习惯或者是某种疾病的原因 ， 也有一部分女性在很年轻就去世了 。那么下面小编来跟大家聊聊寿命短的女性，一般会有以下的4个共性 。
寿命短的女人，一般会有4个“共性”，希望你一个也没占
1、心情压抑
女人是比较感性的，如遇到一些不好的事情或者是遇到一些小挫折会容易出现心情压抑，若长期处于压抑的状态会容易影响到女性的睡眠，从而会降低人体的免疫力，抑郁都会导致肝气郁结，会影响到肝脏的健康，还会容易患上乳腺疾病 。这样会严重的危害身体的健康，影响到寿命 。所以说不管怎么样，女性们要保持有一颗良好的心情 ， 这样才能拥有更健康的身体，使寿命更长 。
2、湿气重
湿气是万病之源 ， 当女性体内的湿气重了就会容易引发妇科疾病 。会使女性出现月经不调、月经量少、宫寒、甚至闭经的现象 。而且还会出现脾胃不和，身体虚弱等现象 。可见湿气重会使女性引发诸多种疾?。?当身体不好了，那么寿命自然会缩短了 。
3、爱吃甜食
有很多女性会有爱吃甜食的习惯 ， 经常会买甜食来食用 。而长期爱吃甜食的食物会容易使体内的糖分过高，久而久之会容易使女性变得肥胖，而肥胖的人会容易引发高血压病与高血糖病等等 ， 这些疾病会容易影响到女性的寿命，使寿命缩短 。
4、经常熬夜
在如今社会里，越来越多的人习惯晚睡 ， 而经常熬夜晚睡对身体的危害是非常大的 。经常熬夜不仅会加速女性衰老，还会使人体的免疫几力下降，会容易使人体患上肝脏疾?。哪怨Ｗ杷赖燃膊?。从而会使寿命变得更短的 。
以上的4点会容易影响到女性的寿命，希望你一个也没有，那么若想拥有健康的身体 ， 女性们不妨做好以下的3件事，这样能够有助延长寿命哦？
1、坚持每天运动
运动可以加快体内的血液循环，可以促进体内新陈代谢 ， 从而可以使体内的毒素加速排出，当拥有干净的身体了，那么免疫力就会得到增强，从而能够减少患病的机率 。这样寿命自然就会长了 。
2、保持一颗良好的心情
常言道：笑一笑，十年少，每天保持有一颗良好的心情 ， 这样每天可以活得更快乐，可以提高体内的抗病能力，这对身体的健康是非常有益的 。
3、每周吃一次鱼
【寿命短的女人有哪些共性】鱼肉中含大量的Omega-3脂肪酸，可以改善记忆力，对预防老年痴呆很有帮助 。并且常吃鱼 ， 可以降低人体胆固醇、可以预防心脑血管疾病 。
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