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怎么判定自己的血管是否正常健康？血管在人体内的重要性不用多说想必大家也有所了解，它们是连接各个器官的桥梁，为人体各个部分运输氧气和营养物质，但是如今社会发展得很快，很多人都有生活方式和饮食不规律的问题 ， 血管就很容易出问题 。每天这个世界上都有很多人死于相关的疾病，所以提早预防就显得非常重要，下面就给大家介绍几个方法，去判定自己的血管是否正常健康 。
第一，是否经常头晕头痛 。头部是人身体最重要的部分，所以一旦有问题会最先感应到，一般情况下头晕只会持续十几秒 ， 但依然要引起重视 。第二，呼吸是否正常 。血管连接着肺部，还传输着氧气 ， 如果觉得呼吸不顺畅，或者出现胸闷的现象，大家就要注意了 。
第三，胳膊和腿的感觉怎么样 。如果血液流通正常，四肢就不会出现冰冷，发麻的感觉 ， 还有如果拿东西的时候手经常容易抖，也是血管疾病的前兆 。第四，皮肤有没有差别 。这里尤其要注意的是观察一下自己两条腿会不会突然发白或者发红 。
第五，腿脚是否灵活 。这虽然是老年人的通?。侨绻硕鹄瓷踔敛欢氖焙蛴刑弁锤?nbsp;， 问题就比较严重了 。最后一个，就是看看睡觉会不会流口水 ， 防止中风 。
【怎么判定自己的血管是否正常健康】平时的时候，大家要注意出门运动，不要一直坐在家里，抽烟喝酒的习惯最好戒掉，也不要熬夜 ， 还要多看看有没有上述的症状，自己的身体自己一定要注意 。
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