太冲穴在脚背第1、2趾骨间，盘坐时左手拇指按右、右手按左，滑动按压20下 。大敦穴在大脚趾的甲根部外侧 ， 旋按压此穴位 。常常按摩这两个穴位，可以养护肝脏，帮助肝脏排毒还可以起到疏肝的作用 ， 心情不好吃不下饭的时候更加要按一按，能起到很好的疏肝理气作用 。
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