九蒸九晒黑芝麻是养生佳品，那么怎么做呢？请看下文 。
操作方法01、先将黑芝麻洗净，用手搓洗，这样才能更好的将黑芝麻洗干净 。
02、然后将黑芝麻放到蒸炉上面蒸，要彻底的将黑芝麻蒸透，摸起来芝麻是软的 。
03、蒸好后将芝麻放到太阳底下晒，晒的时候要经常翻翻，好让芝麻晒得均匀，待晒干后，再将芝麻拿去蒸，蒸好再晒 ， 如此往复9次 。
【解析九蒸九晒黑芝麻】04、准备一些蜂蜜，将蜂蜜倒入蒸晒了九次的黑芝麻里，然后搅拌均匀，再捏成丸子状，九蒸九晒黑芝麻就做好了 。
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