【便秘艾灸哪些穴位？】你知道便秘艾灸哪些穴位吗？一起看看吧
操作方法01、如果出现便秘可以灸天枢穴 。天枢穴位于人体中腹部 ， 肚脐向左右三指宽处的位置 ， 也就是位于肚脐眼旁开两寸的地方 。
02、便秘也可以灸大肠俞穴 。大肠俞穴归足太阳膀胱经 。此穴位于腰部，在第4腰椎棘突下 ， 旁开1.5寸，主治疾病有腹胀、泄泻、便秘、腰痛 。
03、便秘还可以灸上巨虚穴 。上巨虚穴属于足阳明胃经穴位图，上巨虚穴位于人体小腿前外侧，当犊鼻下6寸 ， 距胫骨前缘一横指 。
04、便秘还可以灸足三里穴 。灸足三里穴有促进消化系统功能、加快毒素排出、提高身体免疫力，足三里穴位于小腿外侧 ， 犊鼻下3寸 ， 犊鼻与解溪连线上 。
推荐阅读
- 含碳水化合物的食物，哪些食物碳水化合物含量高
- 梨的功效和作用?梨具有哪些功效和作用
- 秋季润肺的白色食物有哪些？
- 和鸡蛋相克的食物有哪些
- 橘子皮的功效与作用及食用方法有哪些
- 瑜伽的好处有多少
- 琥珀蜜蜡的功效与作用有哪些？
- 缅甸便秘果怎么吃
- 多吃胡椒有哪些作用
- 钓鱼有哪些好处