如果你想通过按摩调理肠胃，那么就需要了解穴位和按摩方法 。下面给大家说说肠胃不好的按摩调理方法
操作方法01、首先，你需要用双手进行按摩，然后按照右手的顺序轻轻地将腹部放在左下方 。然后 ， 双手被迫按顺序从上到下推动腹部，重复四十次 。
02、首先以肚脐为中心 ， 面积由小到大，手从轻到重，从慢到快，顺时针绕肚脐旋转腹部100圈 。然后用左手将腹部方向反转100圈，两只手交替进行15到20分钟 ， 红腹和发热 。
03、按摩胃部，用手按摩胃部 ， 逆时针绕红色圆圈旋转 ， 每次10分钟;按摩背部两侧，适合餐前和餐后活动，没有时间限制 。
【肠胃不好的按摩调理方法】04、按摩手三里穴，可以增强免疫力 。常用于健脾，帮助健脾，调节胃，通过活力 ， 清热 。适用于胃炎，消化性溃疡，腹痛等胃肠道疾病 。
推荐阅读
- 气血不足怎么锻炼身体
- 男孩青春期是不是长高很快
- 每天吃多少核桃最好？那些人不适合吃？
- 你不知道的红豆水功效！
- 糖尿病人可以吃茄子吗
- 小米粥为什么能养胃？
- 百香果果皮怎样泡茶
- 生鸡蛋可以吃吗 有害吗
- 晚上不能吃的八种水果
- 生发养发最好的方法