生鸡蛋可以吃吗 有害吗

不少人喜欢吃生鸡蛋,但是吃生鸡蛋对身体有害吗
操作方法01、不少人喜欢吃生鸡蛋,认为生鸡蛋更营养,然而真的是如此吗

生鸡蛋可以吃吗 有害吗


02、先说结论,偶尔吃一吃合格的生鸡蛋是无妨的,但长期吃生鸡蛋对身体有害
【生鸡蛋可以吃吗 有害吗】03、首先,生吃鸡蛋又被微生物感染的风险,特别是老人和小孩等抵抗力弱的人群,其次鸡蛋里有一种抗生物素 , 长期吃生鸡蛋会导致全身乏力,肌肉疼痛等症状,并且熟鸡蛋比生鸡蛋更容易消化吸收 。

    推荐阅读