冷泡茶指的是用冷水来泡茶叶 。下面，我们来看看冷泡茶怎么喝 ， 以及冷泡茶有哪些好处吧 。
操作方法01、冷泡茶的喝法
冷泡茶，顾名思义就是用冷水来泡茶，一般来说，泡茶通常是用热水来冲泡的，而冷泡茶反其道而行之，反而能使茶叶的香味更加香醇 ， 味道更为甘甜 。
【冷泡茶的喝法和好处】02、提高睡眠质量
平时常喝些冷泡茶具有提高睡眠质量的作用，因此，在失眠的时候可以喝些冷泡茶 。
03、护胃作用
冷泡茶还具有护胃的作用，因为冷泡茶能够降低茶水中的碱含量，从而降低茶水对胃的伤害 。
04、帮助消化
冷泡茶中能够促进肠胃蠕动，从而帮助消化，对于想要减肥的人来说可以喝些冷泡茶水，能够起到瘦身的作用 。
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