【补血补气又补脑的3款补气养血茶】如果你血气不足，最好考虑长期饮用养生茶，这样可以有效补血补气 ， 说不定还可以顺带补脑哟 。下面就让小编介绍一下都有哪些养生茶具备这样的功效 。
操作方法01、核桃桂圆红枣茶 。
只需要放一颗核桃仁，三个桂圆干，以及三个红枣 ， 然后放在开水中一起冲泡就可以了 。方法很简单，而且功效很多 ， 既补血气 ， 又补脑哟 。
02、红枣枸杞茶 。
如果你不喜欢核桃仁的味道，那么你还可以考虑直接用红枣配上枸杞 ， 一起放在开水中焖几分钟就可以了 。这种茶也具有补血气的功效，对那些有贫血症状的人非常适合 。
03、玫瑰红枣西洋参茶 。
其实花茶也同样具备了补气血的功效，我们直接用干玫瑰加上红枣和西洋参一起冲泡的话，对于那些气虚的人非常合适饮用哟 。
04、不管是不是老弱妇孺，其实很多人都有补气血的需求，尤其是对于长期久坐不动的女性，更应该每日饮用补气茶哟 。
推荐阅读
- 红枣怎么吃补血效果好
- 吃红枣的七大禁忌
- 补血养颜茶的做法和配方，喝了好气色好！
- 如何鉴别阿胶糕的优劣
- 如何挑选优质大枣
- 怎么判断气血不足，女人吃什么补血最快
- 什么汤补血最好？
- 补血吃什么药最快最好
- 补血吃什么最好最快
- 补血口服液十大排名