操作方法01、柏子仁有安神的功效,能有效减轻由于气血不足引起的失眠心悸,柏子仁含有柏木醇成分,可以安神以延长平稳睡眠时间 。
02、润肠通便,柏子仁含有丰富的营养物质,包括维生素A、蛋白质和脂肪油等 , 在补充营养的同时还能润肠道,减轻便秘症状 。
03、柏子仁有止汗的功效,柏子仁与牡蛎、五味子、麻黄根等中药材搭配,可以治疗阴虚盗汗 。
【柏子仁的功效与作用】04、柏子仁有滋补的作用,血虚的老人或者体弱者都可以食用柏子仁 , 对身体的有好处,柏子仁还有一定的抗衰老的作用 。
特别提示便溏及痰多者忌服
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