01、榴莲
榴莲是一个非常好吃的水果 ， 有很多女孩偏爱它的口味，想要以它为自己的减肥代餐，小心！榴莲的热量可是名副其实的高 ， 每100克的榴莲热量，甚至要比肉还要高 ， 减肥期间一定要避开榴莲 。
02、香蕉
香蕉虽然具有润肠通便的作用，但是不宜多吃，这是因为香蕉的含糖量非常的高，多吃不仅起不到减肥的效果 ， 反而会导致发胖 。
03、椰子
小小的椰子蕴含着大大的热量，不仅里面的椰汁含糖量不低，而且椰子里的椰肉脂肪含量特别高，吃多了会引起肥胖 。
【哪些水果在减肥期间内不能吃】04、如果想要减肥，可以选择苹果、黄瓜一类 。另外，合理搭配饮食 ， 多运动，管住嘴才是最快减肥方式 。
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