其实我觉得一天瘦两斤好难,好辛苦,但是只要你找对方法 , 坚持下去相信还是可以的,下面我来分享一下我的经验 。
![2斤 怎样一天减肥减掉1公斤](http://pic.yunnanlong.com/230926/045J412U-0.jpg)
操作方法01、我一个朋友学跳舞的为了减肥,每天除了超强度的排练,一天喝2000毫升水,一天只吃一个白水鸡蛋 。
02、日本最火的减肥方法 , 醋泡香蕉片 , 一天吃一片香蕉,然后顺便喝一勺醋泡香蕉水,坚持下去效果确实非常不错 。
03、每天坚持2个小时的游泳,游泳最减肥,并且能够很好的对你的身材进行塑形,这个我深有体会,你可以试一下的 。
【2斤 怎样一天减肥减掉1公斤】04、少吃或者不吃,想要一天瘦两斤 , 只能这样了,只要你能坚持住,但是为了自己的身体还是建议合理减肥 。
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