简要回答【总是感觉自卑怎么办】运动提升自信 。很多人平时都很自卑，碰到一些事的时候，会存在自卑心理 ， 不敢站来 。事实之上，很多时候，具有充足的信心可为事情的成功提供道路 。想要消除自卑感，其实是有一定的技巧的，掌控了这些技巧就可使自己消除自卑感 。
01、认清自己的缺点 。每个人都有缺点 。所以如果要踏出自卑的第一步，就是面临自己的不足 。我们可在平时思考一下自己的不足 ， 并把它列出来 ， 然后，根据每一个不足之处来认识如何改善自己 。
02、列举你的优势，每个人都有优点，但每个人也有缺点 。虽然你不理想完美，但你也是全球之上独一无二的，所以不要总是把自己想得太差，从心理层面之上不断地否定自己 。
03、做事之前要做好准备 。很多人在做事的时，总是发生不自信的表现，甚至心里会有一种自卑的感受 。我们通常在做一件事以前就要准备充份的预备，
04、这个时候不管面临什么样的境况，都能有一定的应对技能 ， 这样也能增加自信 。
推荐阅读
- 总是觉得难过怎么办
- 洗脸感觉身后有人洗脸闭眼睛会很恐惧
- 为什么我总是很难过
- 怎样才能克服自卑心理
- 总是有负面情绪有哪些危害
- 到了晚上就感觉很孤单怎么办
- 自卑的人都有那些表现
- 感觉自己很笨为什么
- 自卑性格的危害
- 感觉不开心怎么能缓解