简要回答在疫情期间，想要保持心理健康的话，应该做到从容的面对 。虽说每个人都会面临负面情绪 ， 但面临负面情绪的时候 ， 要是能够从容面对的话，往往就会有所改变 。毕竟在疫情期间，长期奋斗在一线的医务工作者，他们是特别辛苦的 。他们要是能够从容面对的话，也能够释放情绪 。
01、另外小伙伴们也需要及时的调整自己的行为，其实在疫情期间，有些小伙伴会出现应激反应 。但是人的内心是比较强大的，可以自我疗伤 。另外要积极的面对生活 ， 通过放松的方式来调整自己的行为 。
【疫情下如何保持心理健康】02、可能因为疫情的出现，这个时候已经影响到了正常的工作和生活 。而我们需要做的就是面对和接受事实，接受一些不可控的因素 ， 从而改变自身的状态 。
03、虽说疫情的出现，给人们的生活带来了严重的影响，但是疫情只是短暂的 。因此小伙伴们面对疫情，不要过于恐慌，要放平心态，用平常心来面对疫情 。
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