维生素虽然对我们的身体有好处，但是维生素不能乱补 ， 服用过量有副作用 。下面介绍一些常见的维生素服用过量有哪些副作用 。
操作方法【各类维生素服用过量的危害】01、维生素a，因为它是脂溶性维生素，难排出体外，所以如何服用过量 ， 容易在体内大量蓄积，可能会产生关节疼痛、骨骼脱钙、食欲减退和皮肤干燥这些中毒症状 。
02、维生素b ， b1服用过量可能会产生过敏、浮肿、心跳加快，神经质和发抖等现象 。b2服用过量可能会产生灼热感、刺痛、麻痹等 。B6服用过量会造成人体神经中毒 。
03、维生素c，服用过度会刺激胃黏膜出血，导致胃痛和肠功能失调 ， 并且形成尿路结石 。同时还可影响红血球的产生，使人变得虚弱疲劳 。
04、维生素d，服用过量可导致恶心呕吐、口渴、尿频、厌食、眼睛发炎、皮肤瘙痒、肌肉疼痛乏力这些症状 。
05、维生素e，短期过量使用会引起血小板聚集，形成血栓 。长期过量服用会产生眩晕、视力模糊胃肠功能紊乱等症状 。而且若与雌性激素合用 ， 将会引发血栓性静脉炎 。
06、维生素k ， 服用过量一般会产生溶血性贫血，有的人会出现过敏性皮炎、高胆红素血症，甚至核黄疸等其他症状 。
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