苦荞茶是大众比较喜欢的一种茶 ， 但人们对于苦荞茶的喝法比较苦恼 ， 今天小编就为大家介绍正确的喝法，不但可清热祛火还能预防疾病的产生 。
操作方法01、传统喝法
取散茶5至10克（或袋装茶1至2小袋）放入杯中，而后倒入开水冲泡，约3-5分钟后即可饮用 。通常可以冲泡5至6次（大约2升水 ， 根据口味不同有差异） 。若不再冲水喝，可直接食用 ， 充分吸收营养成分 。
02、多元化饮食
1.可当零嘴直接食用，香脆可口 。
2.取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点 。
3.撒在热粥上享用 。
4.适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值 。
5.加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调 。
6.做豆浆时加入适量荞麦茶，豆浆非但没有腥味 ， 而且口感非常香浓 。
7.煮糖水时加入适量一起煮 ， 口感丰富，而且很香 。
【苦荞茶的正确喝法】03、时尚喝法
苦荞茶 黄芪：适用于气虚者 。
苦荞茶 枸杞：有益于肾虚者 。
苦荞茶 绿茶：有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品 。
苦荞茶 腊梅花：有益于慢性咽炎、声音嘶哑者 。
苦荞茶 灵芝：能更有效地提高免疫力 。
苦荞茶 柠檬：有助于调理便秘 。
苦荞茶 红花：有助于血液循环 。
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