当我们遇到不顺心的事情时，就会产生不快乐，这时你就要发泄出去，心情才会好一点，这里小编就说一下人在不快乐时侯，该怎么办 ， 小编就举几个例子吧 。
操作方法01、在不快乐的时候，可以找几个知心朋友出去旅旅游，放松下心情，感受一下大自然的风采，这样心情会好许多 。
02、在不快乐的时候，也可以找几个伙伴在深夜去KTV狂嗨一晚 ， 唱一晚的歌直到天亮 ， 把所有的不快乐都发泄出去，都吼出去 。
【人不快乐时候怎么办？】03、在不快乐的时候 ， 也可以去健身房，去锻炼，在跑步机上狂跑一小时 ， 用锻炼，用汗水，发泄心中的不美好，不快乐 。
04、在不快乐的时候 ， 在晚上找几个朋友去夜市狂吃一顿烧烤，在喝几瓶啤酒，把所有的不快乐都倾诉出来 。
05、如果感觉心理压抑 ， 发泄不出来，小编就建议去找一下心里医生，咨询一下，这样会好许多 。
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