沙棘果干可以泡水吃或者泡酒吃 。
沙棘糖水
【沙棘果干怎么吃】原料：沙棘果干100 克，白糖适量 。
制法：将沙棘果去杂洗净，放入铝锅中，加适量的水，煎煮约1 小时，加入白糖拌匀即成 。
沙棘果糖水能增强人体兔疫功能 ， 饮用可减少辐射伤、降压、降低胆固醇 。常饮之，壮身健体，减少疾病，延缓衰老 。
沙棘果酒
原料：沙棘果干100 克，白酒1000 克 。
制法：将沙棘果去杂洗净 ， 沥水，放入盛酒的坛内，密封盖，泡10 日后即可饮用 。
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