主料：马蹄（荸荠）八到九个 。
辅料：蜂蜜2勺。
步骤：
1、 把马蹄洗干净后去皮切丁备用 。
【马蹄如何榨汁】2、 马蹄放入开水中煮五分钟，煮熟后晾凉 。
3、 把放凉的马蹄水倒入榨汁机中按下榨汁按钮开榨汁，喜欢喝果肉型果汁的可以将果肉和果汁一起饮用，喜欢享受果汁的可以篦掉果肉汁保留果汁，果汁可以用蜂蜜来调味 。
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