马铃薯吃多了对身体怎么样

【马铃薯吃多了对身体怎么样】土豆中含有大量的淀粉,淀粉是多糖 , 摄入的土豆消化转化为糖,人体实际不需要那么多糖,糖便在体内转化为脂肪储存起来 。土豆地瓜多含淀粉,而淀粉是转化葡萄糖的重要原料体内糖份变多时就会发胖 , 当然因身体而异,吸收是关键特别是冬天,多食用土豆地瓜虽然可以起到一定的防寒作用 , 但是一旦食用过量容易在体内囤积身体自然会发胖。

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