不算高 。山竹是一种热带水果，味道酸甜可口 ， 其中含有较多的碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，但是大部分仍以水分为主，在100克可食用部分的山竹中，含有的热量约为72大卡 ， 其热量在水果中算是中等偏上，但是相较于其它食物，山竹的热量并不算高 。
莽吉柿，俗称山竹，或山竺、山竹子、倒捻子 。小乔木，高12-20米，分枝多而密集 ， 交互对生 ， 小枝具明显的纵棱条 。叶片厚革质，具光泽，椭圆形或椭圆状矩圆形，顶端短渐尖，基部宽楔形或近圆形 。雄花2-9簇生枝条顶端 ， 花梗短；雌花单生或成对 ， 着生于枝条顶端，比雄花稍大；子房5-8室，几无花柱，柱头5-6深裂 。果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块 ， 光滑，有种子4-5，假种皮瓢状多汁，白色 。花期9-10月，果期11-12月 。
【山竹热量高吗】原产马鲁古 ， 亚洲和非洲热带地区广泛栽培；中国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种 。为着名的热带水果，可生食或制果脯 。外果皮中的红色素可用来制染料 。
