【排球上手发球的技术动作要领】动作方法:发球时,左手将球平稳地向右肩前上方抛起,高度要适中 , 一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊 。在抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘部与肩齐平,手掌自然张开 , 上体稍向右侧转动,抬头、挺胸、展腹,身体重心移至后脚 。然后快速挥臂击球后中下部.技术特点: 这种发球由于正面对球网站立,便于观察,发球的准确性较高,并能充分利用蹬地、转体、收腹带动手臂加速挥动 , 以及运用手指手腕的推压动作 , 故可以加大发球的力量和速度,同时使球呈上旋,不易出界 。
推荐阅读
- 排球怎么记分
- 排球比赛各个位置的作用是什么
- 排球护膝应该如何选择啊
- 排球中的二传是什么意思
- 排球比赛在场上有哪几种位置
- 排球的香蕉球是怎么回事
- 排球一局是多少球分胜负
- 排球对墙垫球的动作要领是什么
- 排球的发球顺序是什么
- 排球专用软的好还是硬的好