![凉拌鱼腥草的做法步骤](http://pic.yunnanlong.com/220802/20500C454-0.jpg)
很多人都知道鱼腥草具有良好的功效,却很少有人真正知道鱼腥草该怎么吃,炎炎夏日就要来到,凉拌鱼腥草无疑是夏日佳品,下面就让我们一起学一下凉拌鱼腥草的具体步骤吧 。
凉拌鱼腥草
![凉拌鱼腥草的做法步骤](http://pic.yunnanlong.com/220802/2050061M2-1.jpg)
鱼腥草
瞧,这就是装盘上桌的凉拌鱼腥草哦,是不是看着很诱人很有食欲呢?
凉拌鱼腥草的原料1.主料:鱼腥草250克 。
2.调料:精盐、味精、花椒粉、辣椒油、白糖 。
凉拌鱼腥草的制法1.将鱼腥草去除杂草并清洗干净 。
2.将洗净的鱼腥草切成小段 。
3.用盐水浸泡几分钟,确保去除农药等残留 。
【凉拌鱼腥草的做法步骤】4.放味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白适量,随即搅拌均匀即可装盘上桌 。
小贴士鱼腥草具有抗菌清热、利尿消炎的功效 。做成凉拌菜对于炎炎夏日来说再好不过,而且凉拌鱼腥草也对各类炎症具有不错的疗效哦 。但是切记,虽然凉拌鱼腥草简单易学,又有诸多益处,但是由于鱼腥草性属微寒不宜多食,尤其是对于本身阴虚体寒的中老年人,不要过量食用,适量就可以了 。怎么样,凉拌鱼腥草作法很简单吧?你还在等什么,快点来自己动手试一试吧!
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