导语:心理健康是现在很多人都比较关注的,尤其是现代社会发展过快,很多人都会出现心理不健康的问题 , 从而导致一些悲剧的出现 。今天我们就来了解一下“世界精神卫生日”这个节日 。那么,世界精神卫生日是每年的几月几日呢?下面就和小编一起来学习下 。
世界精神卫生日是每年的几月几日
情绪低落
10月10日 。“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的,时间是每年的10月10日 。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动 。包括拍摄、宣传促进精神发育健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等 。
10月10日是世界精神卫生日,由世界精神卫生联盟提出 。为了提高政府部门、社会各界,广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识,普及精神卫生知识和对精神发育障碍疾病的研究认识,计划10月10日前后在全国开展“世界精神卫生日”宣传活动 。
1991年,尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告 。随后的十多年里,许多国家参与进来,将每年的10月10日作为特殊的日子:提高公众对精神发育障碍疾病的认识 , 分享科学有效的疾病知识,消除公众的偏见 。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日” 。
孩子患上心理疾病有什么表现?
作为家长,首先需要了解孩子的不同年龄阶段心理发展特点,清楚孩子的性格特点,以分辨孩子的心理状态 。
当孩子出现心理问题时,如患有抑郁症、焦虑症、进食障碍等,他们的状况各不相同 , 家长应注意观察孩子的行为和情绪状态,如出现长时间的情绪低落、烦躁易怒、兴趣减退、持续控制不住担忧未发生的事、对某件事物或场所明显回避、失眠、食欲与进食行为异常等明显得情绪行为异常,或者与之前的行为表现有严重差异,就应及时向专业儿童青少年心理卫生机构求助 。
心理抑郁
孩子面对压力产生焦虑情绪该怎么办?
家长可以积极倾听孩子述说的问题和担忧,表达理解和支持 , 让孩子感到被理解和关注;引导孩子树立正确的价值观,教导他们注重过程而非结果 , 学会自洽,以及接纳事物的不完美;帮助孩子找到适合他们的放松方式,如运动、阅读、绘画等 , 以缓解焦虑情绪 。
家长如何防范孩子出现心理问题?
【世界精神卫生日是每年的几月几日 2023年精神病日是几月几日】家长可以通过阅读有关儿童心理发展、父母养育方式、亲子沟通以及和儿童青少年抑郁、焦虑相关的科普书,学习一些儿童青少年心理学知识 。同时 , 父母有效的陪伴和情感关注对孩子也至关重要 。当孩子出现心理问题无法自我调节,家长帮助也收效不大时,建议前往专业的心理卫生机构接受系统的疏导和治疗 。
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