【苹果有什么营养】
苹果中含有苹果酚、苹果酸、维生素C、维生素H、番茄红素等 ， 经常食用苹果可以补充人体所需营养物质，还可以起到促进消化、减轻便秘、维持体内酸碱平衡、降血脂、降血压等作用，苹果所含有的营养物质，对于神经、心脏、肠道等方面都有着一定的作用 。苹果有什么营养
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