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皮肤干燥起皮需要及时补充身体水分、选择合适的护肤用品、合理的饮食及健康的作息时间 。
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补充身体水分
水是人体最重要的组成元素,由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥 。千万不要等到感觉口渴了再喝水,因为那时候,身体已经处于缺水的状态了 。要养成按时喝水的习惯,这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤 。
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【皮肤干燥起皮该怎么办 皮肤干燥起皮怎么治】选择合适的护肤用品
皮肤缺水干燥,因此在洁面后使用护肤品不能太油腻,要选择温和适中的,因为太油腻的话会导致毛囊堵塞,从而皮肤达不到新陈代谢,起皮更加严重 。
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合理的饮食及健康的作息时间
皮肤干燥又起皮绝对不止是缺水的原因,也有可能是体内缺乏营养物质,所以建议大家多吃富含有维生素C、维生素E、蛋白质等食物,不但要补充营养还要做到要有一个良好的生活作息,既然皮肤已经很差了就不要再继续熬夜了吧 。
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