第一，脸大的原因，看你属于哪一个，应对策略 。
脸大的主要原因如下:
1.咬肌肥大
咬肌肥大常与多吃坚果、鱿鱼丝、口香糖等硬而难嚼的食物有关 。频繁用力咀嚼有利于咬肌肥大 。因此，尽量避免或少吃硬食，使面部线条柔和 。
注射A型肉毒杆菌毒素可有效治疗咬肌肥大 。肉毒杆菌毒素注射通过阻断神经和肌肉的神经冲动传导来减少肌肉的收缩 。这种长期的肌肉麻痹会缩小原本发达的肌肉，从而达到瘦脸的效果 。但注射瘦脸的效果不是永久性的，通常在注射1周后，最佳效果可以持续3-6个月 。因此，要保持状态，需要间隔一段时间反复注射 。
2、婴儿肥型
婴儿肥 ， 准确地说是颊脂垫肥大 。颊脂垫是脸颊两侧软组织间隙中的蛋黄状脂肪组织 。是婴儿吸奶时保持面部不塌陷的关键组织，所以孩子的脸看起来圆圆的 。颊脂垫会随着年龄的增长而变小 。
【咬肌多大算肥大 什么是咬肌肥大】取出颊脂垫无疑会使脸变瘦 。取出颊脂垫，在口腔颊粘膜上做1个左右.0cm去除的脂肪量要适当 。对于脸颊整体肥胖的人来说，仅仅去除脸颊脂肪垫可能会使附近的组织，特别是口腔肥胖更加突出，给人一种面部松弛的感觉，需要面部抽脂来协调面部形状 。
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