来月经可以吃柚子吗,吃柚子的注意事项( 二 )


前几年国外采访人员报道,服药前不能吃柚子 。大概在六七年前 , 美国的药物与食品管理局出版了一本小册子,书中告诫:病人服用抗过敏药物特非那定,或其他同类药盐酸苯海拉明时,禁止喝柚汁 。尤其是老年病人 , 服药时不要吃柚子或喝柚子汁 。因为此前有研究表明:柚子与抗过敏药特非那定的相互作用会引起室性心律失常,甚至致命性的心室颤动 。国外药理学家曾做过相应的临床实验,目的是观察人在喝了柚子汁之后再服药,血中药物浓度和喝水相比有什么区别 。
结果发现 , 不同的人对柚子汁的反应不同 。假若喝了柚子汁之后服药,则血药浓度比喝水后服药可能增加几倍到几百倍;假若喝柚子汁后隔一段时间再服药 , 发现柚子汁对血药浓度的升高作用能够持续存在24小时;只有到3~7天后,柚子汁的作用才渐渐消失 。因此,为安全起见,服药前3天和服药后6小时都应避免吃柚子 。
知识延伸:经期饮食注意事项
1、不要吃凉的生冷的食物,想必大家都清楚这一点,因为月经期间是一个特殊的时期,身体本来相对虚弱,吃生冷的食物会加重身体的不适,甚至会加重痛经的现象,严重的也会出现腹痛,呕吐的现象,这一点一定要注意 。
2、多吃一些富含蛋白质有营养的东西,原因很简单,这个时期身体虚弱需要充足的营养和能量,像鸡蛋,牛奶,肉类都不错 。还有就是月经期间失血过多 , 应该多吃一些补气血的食物,像山药,炖猪蹄,枸杞等 。
3、少吃糖或者含糖较高的食物,因为糖类会影响体内的激素水平,会造成体内代谢不稳或者紊乱,让你的情绪波动很大,建议多吃一些香蕉,香蕉不仅可以让人心情愉悦,还有有润肠通便的作用,有利于排泄废物 。减轻月经期间的疼痛 。
除此之外,经期要避免吃一些辛辣刺激性食物,以免造成经血过多,饮食要以清淡为主 。经期健康顺畅了 , 女性才能更美丽健康 。另外,经期情绪不好,对女性身体有很多不良影响 。还要注意自己的情绪,尽可能避免负面心情 , 包保持轻松愉快的心境 。

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