6、孕妇的营养品
猕猴桃含有丰富的叶酸 ， 叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧 。猕猴桃含有丰富的维生素C，孕妇常吃可以令皮肤保持光泽有弹性 ， 减少雀班和妊娠纹的形成 。
孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪 ， 提高睡眠质量 。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦 ， 但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻 。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品 ， 以免引起腹胀、腹泻 。
7、防治疾病
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮 。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用 。
猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效 。
猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应 ， 对防止糖尿病和抑郁症有独特功效 。猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明 ， 为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力 。
知识延伸：猕猴桃如何保存
一般普通家庭在购买猕猴桃多半在几斤左右，可以放在常温下的密封盒子中两周左右 ， 在这段时间猕猴桃会逐个慢慢变软，每天约有两三个左右就可以食用，吃完后再购买 。这是多数家庭吃猕猴桃的方式 ， 因为不可能一次就买几十斤或几百斤，这主要是猕猴桃不易存放，也不是一两天或一两周就能吃完 。
下面就给大家说些存放和每天都有猕猴桃吃而不会烂掉的方法 。
猕猴桃放在冰箱里（5度左右，和其它水果或蔬菜放一起）可保存一个月左右 。要吃的时候提前几天拿出来，按下面方法使果子变软后就可以食用了 。
购买猕猴桃后，应将其放在阴凉处 。将猕猴桃放在盒子或孰料袋中，最好不要完全密封（如果完全密封，下次打开时会有一股烂酒味） 。最好不要将猕猴桃放在通风的地方，这样容易使其内容的水分流失，使硬的变的更硬，软的变的没有水分 。约两三天后就有软些的果子可以吃了（购买时一般是硬的果子） 。
当挑出软果子后 ， 应当还原不完全密封的盒子 。如果在挑软果子时发现变软的很多，一时吃不过来，可以将盒子或袋子打开盖子或敞开袋子口 。如果两三了还没有变软的果子，可以放一个苹果或香蕉到猕猴桃中，把盒子或袋子再密封点 。
说明：一般情况下要及时挑选出软的猕猴桃，就算不吃也不要将软的和硬的长期放在一起，这样不利于猕猴桃的长期保存 。
小编语录：虽然孕妇可以适量的吃些猕猴桃但是也不能吃太多 ， 如果皮肤有损伤或过敏，孕妇食用前还是要在使用猕猴桃前应该首先咨询医生为好哦 。
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