【银耳小米粥的功效】
银耳小米粥适合患有肺燥热、心神不安以及神经衰弱的症状者食用，银耳有护肝、清肺的作用，还有提高免疫力的能力 ， 而小米对于反胃呕吐有抑制作用 ， 小米也是著名的养胃食材，还有滋阴养血功效，女性也可经常使用，两者搭配食用补身养心美容 。
银耳小米粥的功效
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