买高铁米粉首先要选择正规品牌，一些品牌的米粉会直接在包装上标上“铁强化”字样也就是iron fortified，其次就是看配方表中的含铁量，含铁量的标准是0.25-0.25mg/100千焦，只要在范围内即可 。
怎样判断是不是高铁米粉【怎样判断是不是高铁米粉】
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