！
大家平时判断自己的身材有没有变好，一是直观上看肌肉线条 ， 二就是称下体重看看有没有变化，而且大都采用后者 。
毕竟 ， 腰围、臀围和脸型的改变短时间内不是特别明显，但体重很明了不会骗人！
女生对于自己的体重可以说非常敏感 ， 哪怕是长半斤，她们可能就会抓狂 。而相比之下，普通男生不是那么注意 。
但健身的小哥哥们却还是比较在意的！
近日有一张“男神体重表”引发网友热议 。
表格根据不同身高范围的男生，按体重划分为三个类型：完美男神、微胖男、土肥圆！
小伙伴们不妨参考下，看看自己处于什么级别！该表专门针对亚洲人体型 ， 上下浮动10%属于正常范围！
不过，这份体重表可能是针对平时不怎么举铁健身，或者毫无锻炼痕迹的人群 。
因为，健身圈的肌肉男对照表格后发现，他们居然都是属于“土肥圆”一栏！
这下肌肉男们不淡定了！纷纷晒出了自己的身材照，让大家一起来围观他们这些“土肥圆”们 。哈哈哈，画风大概就是下面这样的：
@ sowjjjj
土肥圆在此，不好意思，给大家拖后腿了~
【男士体重腰围对照表标准 男士体重腰围对照表】
@ FLOW熊猫
健身这么久，终于把自己练成了土肥圆，怪不得没人爱！
@ alone669
每天卷腹tabata ， 虐出腹肌人鱼线的我 ， 竟然成了微胖屌丝，我太难了！
@ Dragonmine18ever
看完这体重表，沦为土肥圆的我，心态崩塌了！
@ Kev1nn7
原以为我应该算得上是筋肉小钢炮，万万没想到竟然被打上土肥圆的标签 。我自闭了，你呢~
能不有意见吗，多少年的自律炼就的劲爆身材，却被划入“微胖男”和“土肥圆”里，抛开体脂率谈体重，那都是耍流氓！
其实单就体重这项指标来说，现在全世界范围内通常都使用体重指数(BMI)来衡量一个人肥胖与否 。
具体的计算公式是：BMI=体重（公斤）/身高(米)的平方
例如：一个人身高1.7米 ， 体重为65公斤，BMI值为：65/(1.7??1.7)=22.5
世界标准：BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖 。
而要说到具体的身材好坏，经常健身的人都知道，评价身材好不好并不能只看体重，因为相同体重下，健身的人和不健身的人可能体型会相差十万八千里！
比如下面这张对比图，都是250磅体重，但一个是肌肉男，一个是肥胖男，根本不能相提并论！
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