【瑜伽馆新手怎么挑选,瑜伽馆新手怎么挑选瑜伽老师】
1、就近原则 。这个是十分必须和重要的 。最好选择离公司或者离家近的,走路不超过15分钟的路程 。
2、环境舒适 。瑜伽是身心结合的慢运动 。舒适的环境很影响我们的练习 。这个环境,大家可以根据自己的直觉来选择,比如这家瑜伽馆,一进去 , 他的装修风格等是自己喜欢的 , 那么就可以把他加入自己的选择中 。选择自己喜欢的,以后练习心情也舒畅 。
3、课程安排 。选瑜伽馆,一定要看看他家的排课情况,看看在你空闲的时间里 , 你一周最多可以上多少节,而且还能上多少种不同类型的课 。当然是能上的越多越好,种类越全越好呀 。然后大概算算你一年能上最多能上多少节,先自己心里有个数 。还有瑜伽馆一般分了大课和小课的,你看看哪种适合你 。看看适合你的一年能上多少节课 。
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