适量的吃一些山核桃不会发胖，一般每天吃5到6个山核桃为宜，山核桃和普通核桃相比，营养价值要更高一些 。山核桃的生长环境使得它对环境适应能力强，生长全靠自然界的营养，它含有的亚油酸、脂肪酸高达88%—96% 。
山核桃会胖吗【山核桃会胖吗】
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