腰果可以去皮吃也可以不去皮吃，主要还是看个人喜好，我们平时在市场上购买的都是经过处理后的腰果 ， 就算食用也是安全的 。腰果外皮质地粗糙，直接吃的话会影响口感 ， 还是建议在食用前去掉，在吃的时候直接用手搓掉就可以了 。
腰果需要去皮吃吗【腰果需要去皮吃吗】
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