1、可多和孩子沟通和交流，找到孩子厌学的主要原因，积极去解决，比如有的孩子因为学习的目标设定的过于高，有可能会出现过于困难，尤其是很难完成这些学习目标 。也有些人是因为同学关系不好引起的厌学情绪，这些原因都应该积极的去解决 。
2、给孩子适当的放松 ， 不能够让孩子学习任务过于沉重，从而总是得不到很好的休息，而是要让孩子学会劳逸结合 。尤其是学习比较累的时候，带孩子出去玩一玩 ， 陪伴孩子，和朋友聊天，或者带孩子看看电影，听听音乐，让孩子能有非常好的休息 。
【14岁女孩不想上学家长应该怎么办】3、要多给孩子包容和鼓励，耐心的给孩子解释上学的必要性，然后让孩子能够从心底里接受学习，努力完成自己的学习任务 。
4、经常给孩子减压 。家长对孩子的期望不要太高，很多孩子学习累是因为压力太大 ， 家长定的目标太高，我们要学会给孩子适当的减压，先定一个小目标，等孩子孩子实现了，孩子尝到了成功的喜悦，学习的动力就会越来越大 。
5、营造良好和谐的家庭氛围 。家长要在孩子面前避免争吵和冷漠，对孩子输入更多的爱和关怀，向孩子展示更多健康、阳光、积极的信息 。
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