300克面粉怎么掌握比例 300克面粉怎么掌握


居家懒人面食做起来,制作特别简单,看一遍就学会,一定要试一试!
一、【肉面卷儿】

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制作配料:肉馅儿300克 葱花1把 生抽2勺 老抽2勺 蚝油2勺 胡椒粉适量 熟油2勺 生姜末3克 面粉300克 酵母3克 清水适量
制作方法:
1、首先我们把肉馅儿处理下 。准备300克肉馅儿 , 放入姜末、葱花 , 浇2勺热油上去 。然后加入生抽、老抽、盐、蚝油、胡椒粉朝一个方向拌均匀即可 。放在冰箱里冷藏备用;
2、准备300克面粉放入稍大的盆里 , 然后加入3克酵母 , 用温水和成柔软光滑的面团,放在温暖的地方发酵至蜂窝状;
3、面粉发酵好之后,放在砧板上揉搓排气,然后擀成长方形薄皮;
4、接着把调好的肉馅儿铺上去;
5、从一边卷起来后把接口封好;
6、如果笼屉够大可以不要切;最好做成适合笼屉大小的长度;
7、摆放在笼屉上二次醒发 , 醒发至体积明显变大 , 开水上锅蒸大约15分钟左右即可;出锅之前焖5分钟再开锅盖;
8、出锅后切成小块即可;或者是吃多少切多少;
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二、【玉米面卷】
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制作配料:玉米面150克 高筋面粉250克 酵母3克 开水100克 冷水120克
馅料部分:粉丝1把 菠菜1把 鸡蛋3个 胡萝卜半个 蚝油1勺 胡椒粉2克 盐半勺 植物油1勺 香油1勺
制作方法:
1、准备150克玉米面,先用100克的开水烫面,拌成小颗粒的状态,放凉备用;
2、然后加入250克高筋面粉,没有高筋面粉,普通的包子面粉也可以的,加入酵母,用清水和成软硬适中的面团;密封放在一旁醒发;
3、粉丝先用温水泡发;
4、菠菜洗净之后,开水焯水1分钟左右,然后捞出来过下凉水备用;
5、把菠菜挤干水分,切成段放在碗中,胡萝卜切成丝,焯一下水,挤干水分一起放在碗中,粉丝泡软之后沥干水分,剪短一点放在碗中;
6、鸡蛋磕入碗中搅散之后,倒在平底锅里煎至定型,然后放在砧板上面 , 卷起来切成丝备用;
7、所有的材料放在碗中备用;
8、加入蚝油、胡椒粉、盐、食用油、香油拌均匀 , 我们的馅料部分就调好了;
9、面团发至两倍大小 , 中间戳一个洞不回缩不塌陷即可;
10、取一半面团,揉搓排气,然后擀成长方形大薄饼,对半切开;再把馅料铺上去;
11、对折包起来,把封口捏好 , 两边也要捏合 , 然后翻过来就好了;
12、放在笼屉上醒发至两倍大小,开水上锅蒸,大约蒸10分钟左右即可 。关火之后焖2分钟再出锅;
13、稍微晾凉下 , 对半切开或是切成小块即可食用 。当菜又当饭,有菜有主食,当早餐或是晚餐都是不错的选择,低脂低油,减肥也能吃!
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