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湿热型肥胖的人体内湿热比较重，面色发黄，吃饭出汗 ， 食欲特别好，饿得特别快、经常口干舌燥想喝水，常发皮肤病 。这类人减肥的重点在于清热祛湿 。
原料：干冬瓜皮120克、干荷叶60克 。
做法：1.吃冬瓜时把冬瓜皮削下来，晾干备用；再取新鲜荷叶晾下 。也可以到药店直接购买冬瓜皮、荷叶的干品
2.把冬瓜皮和荷叶分成10份 ， 分别装入10个茶包袋 。
3.每次取1袋，用沸水冲泡 ， 闷20分钟后饮用 。
功效：1.降脂利水，消除身体水肿 。
2.清热祛湿 ， 减肥 。
【冬瓜荷叶茶玫瑰茶的功效与作用 冬瓜荷叶茶玫瑰茶的功效】【健医园温馨提示】①这款茶适合寒湿体质又有内热的人 。②胃寒的人不要喝 。③女性经期勿饮荷叶茶 。
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