夏天越来越近，减肥的迫切感越来越强 。想瘦身，又戒不掉高热量的肉食怎么办？最近新发现了一款植物基食品，是一种健康环保的新食品 。它采用植物配方，热量相较真正的肉低60%，脂肪含量降低了将近75%！关键吃起来和真肉口感一样！劲道，脆弹多汁 。宝宝们，赶紧跟着我，一起做款黑椒时蔬烤素香肠吧，好吃不胖，操作便捷，小白零失败！
By 甜豌豆哎 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 素香肠 6根
- 西兰花 半朵个
- 杏鲍菇 1个
- 黄椒 1个
- 海盐 适量
- 海盐 适量
- 黑胡椒碎 适量
- 烤肉粉/酱（可?。?适量
1、将素香肠切小块 。
2、西兰花掰成小朵，洗净沥干水分 。杏鲍菇洗净，也切成小块 。
3、将烤箱预热200℃ 。烤盘用锡纸包好，刷一层橄榄油 。
4、竹签用水洗净，浸泡几分钟 。用竹签将食材交替串好 。
5、将串串放烤盘上，用橄榄油刷一遍 ， 撒上黑胡椒碎，海盐，烤肉粉 。将烤盘放置在烤箱中层，烤15分钟即可 。喜欢焦焦的可以适当延长时间 。
6、出烤箱，可以撒上点熟芝麻 ， 味道更香哦！
7、简单快捷！好吃不胖的黑椒时蔬烤素肉肠想吃吧！赶紧！
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【电烤箱烤肠怎么用视频教程 电烤箱烤肠怎么烤】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。
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