400米全国纪录保持者 400米全国纪录 _400米全国纪录

四年一度的全国运动会将于2021年9月15日开始，今年已经是第十四届。
可你不知道的是，在62年前的今天，1959年9月13日，第一届全国运动会在北京工人体育场举行。在这届全运会上，有一个我们再熟悉不过的人，他打破了男子400米栏的全国纪录，他就是钟南山院士！①

第一届全国运动会入场式
打破男子400米栏全国纪录后，
钟南山选择继续学医
1955年，钟南山考入北京医学院，也就是现在的北京大学医学部。由于体育成绩出众，1958年钟南山被抽调到北京市体育集训队，备战首届全运会。

一年后，首届全运会男子400米栏预选赛的赛场上，作为一名非职业运动员，钟南山以54.2秒的成绩打破了当时400米栏全国纪录。甚至在北医大（北京大学医学部）还有几项由钟南山院士创下的运动纪录至今没人破。
“我测得的百米速度最快是11秒2 ，在1959年。”2015年他在接受新快报采访时透露，钟南山院士挺举最重举过100公斤，卧推是70公斤，“没有测过这些项目的极限数据，当时主要为了增强力量参加田径比赛，做这些肌肉锻炼。”②

全运会结束后，成为一名职业运动员的机会摆在了钟南山面前。可他再三考虑过后，选择重返医学领域，“我觉得我的身材不行，体质也不行，（成绩）顶多是达到亚洲水平，达不到世界水平，当运动员没有前途。”
虽然没能成为专业运动员，但运动给钟南山带来的影响和改变，却伴随他一生。
看到“全能”的钟南山院士，不少网友感叹：
“优秀的人在哪个领域都是优秀的！”
“这才是男神”！
跑步，钟南山坚持了70年
“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”钟南山曾说，“我自己过去从事的运动就是中距离跑，在70年前已经有跑步锻炼的习惯，当然年轻时是把跑步作为竞技运动，年纪大了会慢跑健身。”②
如今，钟南山依旧保持着锻炼习惯。他说，锻炼和吃饭同样重要。在繁忙的工作之余，每周他都会抽出3-4天下班后的时间，进行40-50分钟运动。
“主要是在跑步机上先快走后跑约25分钟，锻炼下肢、内脏；然后做做杠上撑起（一口气20个）、引体向上（一口气10个）以及仰卧起坐，锻炼上肢力量。有时候一两周全家还会出去游泳一次。”在平时工作出差时,钟南山也会带上拉力器，在房间做做拉力运动，徒手做俯卧撑、仰卧起坐等。②
钟南山说，“小的时候我喜欢竞技运动，那个时候还没有锻炼的概念，什么运动都喜欢，游泳、跑步、踢足球、打篮球等，我比较突出是跑步。”
“我很多同学不到我这个年纪，甚至是早十年前身体就已经不行了。他们不像我，把锻炼作为像吃饭、睡觉一样的生活一部分。”
几十年如一日地坚持锻炼，让钟南山看上去比实际年龄小很多，也没有出现老年人常有的视听障碍、反应迟缓、记忆力衰退、腰腿疼等问题。依稀可见的肌肉线条，也让不少年轻人自愧不如！